ماهو علاج من يصيبه الأرق عند النوم؟وهل الدعاء "اللهم غارت النجوم وهدأت العيون..."الحديث يغيد؟

ماهو علاج من يصيبه الأرق عند النوم؟وهل الدعاء "اللهم غارت النجوم وهدأت العيون..."الحديث يغيد؟